domingo, 2 de junho de 2013

BOM DIA BOM DOMINGO PARA VOÇES PESQUISANDO HOJE PARA APROVEITAR ESTE DOMINGO COM CHUVA PARA PREPARAR ALGO DIFERENTE ENCONTREI 10 RECEITAS PARA SE FAZER HOJE APROVEITEM


1-

Salada Multicor

Perfeita para companhar uma refeição leve e saudável


Ingredientes:

Salada multicor - Imagem meramente ilustrativa
Alface roxa
Alface verde
Tomates cerejas
Beterraba
Pimentão verde
Pimentão vermelho
Pimentão amarelo
Azeitona chilena
Brócolis
Tempero a gosto

Modo de Preparo:

Cortar os pimentões e a alface em tiras. Ralar a beterraba e cozinhar o brócolis. Colocar nas bordas de uma travessa a alface roxa, depois a alface verde e a seguir a beterraba. Enfeitar com os pimentões, os tomates cerejas, as azeitonas e o brócolis.

Informações Nutricionais:

Valor Nutricional por porção: 40 kcal
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 2 porções

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